lonely?

whats! ok. ai dah macam takde keje nak buat. bosan sikit sikit. woi! manyak bosan maa. gigil. haha. ape nak buat ni? ai tgk pc, pc tgk ai. ai becinta ngn pc jela jawabnye. hikkksss!

ketinggalan

Ya Allah.
lama benar tak hupdate belog ni.
dulu update diari makanan.
tapi terabai macam tu je sebab busy with my study.
alhamdulillah.
now, i'm in last phase of my study before graduation.
dah tak pening-pening dengan fyp.
dah tak de life jadi burung hantu sbb malam berjaga siang tuan tanah tido.
rindu pulak zaman zaman gaduh gaduh manja dengan coursemate. =p
bila dah masuk alam pekerjaan,
banyak habit tuan tanah yang dah beruh from negatif to positive.
syukran syukran.
sekarang, pukul 11 mlm dah sampai paris , kalau time study, kul 11 malam baru nak kuar cari kedai mamak.
dulu matahari dah terpacak atas kepala baru bangun tido, sekarang sebelum subuh tuan tanah dah celik.
alhamdulillah. hidup sekarang makin sihat. makanan pun terjaga
takdelah skip skip makan macam dulu.
risau pulak makin bulat. so kena cepat2 diet.
aktiviti suka? takde lagi.
nak cari satu hobi yang sihat untuk bersukan.
any idea?
doakan tuan tanah success ye. skrg baru praktikal. 6 bulan. lama wooo.
dulu masa dip, 2 bulan je. hikksss.
tuan tanah doa korang bahagia and success selalu.
gambatte!

DAY 8 : 13 MAC 2012

niy menu ari niy...ari niy dapat bendera merah sebab makan shake sekali jea...td kuar so xsempat nak amek shake..
makan..tp still berpada-pada yer kawan-kawan..hehehe

MENU	kcal	water
UPON WAKING UP
1 capfuls of herbal aloe + 200 ml plain water		200
BREAKFAST
2 scp F1 + 2 scp F3 + 2 tspn bio V plus sugar + 350 ml plain water +50 g whole grain nestle fitness	301	350
1/4 tspn of teamix + 250 ml warm plain water	6	250
500 ml of plain water		500
IN BETWEEN
500 ml of plain water		500
LUNCH
3/4 of nasi kukus + ayam goreng berempah	500
1/4 tspn of teamix + 250 ml warm plain water	6	250
250 ml of plain water		250
IN BETWEEN
500 ml of plain water		500
DINNER
1/2 plate of char kueh teow	600
I tbsp of sweet corn	40
100 ml of plain water		100
1/4 tspn of teamix + 250 ml warm plain water	6	250
250 ml of plain water		250
SUPPER
1 capfuls of herbal aloe + 200 ml plain water		200
TOTAL	1459	3600